アップルジム（Apple GYM）は、芸能人やモデルも通うと評判のパーソナルトレーニングジムです。
ただ、痩せるだけではなく、やっぱり外見も綺麗になりたいですよね！
アップルジム（Apple GYM）は、姿勢改善や歩き方も指導してくれる「海外式ボディメイク」だから、ただ単に痩せるだけではなく見た目が変わると評判です！
アップルジム（Apple GYM）に通って痩せた人はいるの？他にどんな効果があるのでしょうか？
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※ 当サイトでは、アフィリエイトプログラムを利用して、アップルジムをご紹介しています。
- アップルジム（Apple GYM）の特徴を3つ
- アップルジム（Apple GYM）の基本情報
- アップルジム（Apple GYM）に通う芸能人
- アップルジム（Apple GYM）をおすすめしたい人
- アップルジム（Apple GYM）の効果
- アップルジム（Apple GYM）の痩せない・痩せたを徹底検証
- アップルジム（Apple GYM）で痩せない人
- アップルジム（Apple GYM）のデメリット
- アップルジム（Apple GYM）のトレーナーさん
- あなたの痩せる目的は？
- アップルジム（Apple GYM）の無料カウンセリング
- アップルジム（Apple GYM）の料金
- アップルジム（apple GYM）のまとめ
- アップルジム（apple GYM）の会社
- アップルジム（apple GYM）の店舗一覧と口コミ・評判
アップルジム（Apple GYM）の特徴を3つ
アップルジム（Apple GYM）の特徴を3つご紹介します。
- 海外式ボディメイク
- 糖質制限なし
- 3つの保証で安心
海外式ボディメイク
アップルジム（Apple GYM）の海外式ボディメイクでは、ただ単に痩せるだけではなく、見た目（外見）を良くすることに重点を置いています。
見た目を良くするには、姿勢や歩き方を改善したり、体の血行を良くしたりと生活習慣を含め、様々なアプローチが必要です。
- 欧米式トレーニング
- 重心改善
- 姿勢改善
- 食べて飲める食事指導
重心や姿勢を整えずにトレーニングを行うと、寸胴体型になってしまったり、筋肉がつきすぎてしまって、痩せたのに太く見えたりということが起こってきます。
アップルジム（Apple GYM）では、重心や姿勢を改善する海外式ボディメイクの副次的な効果として、肩こり・腰痛が改善されたと喜ぶ利用者さんもいます。
糖質制限なし
アップルジム（Apple GYM）が嬉しいのは、厳しい糖質制限がないところです。
ごはん、パン、パスタ、お酒、フルーツ、デザート。美味しいものは糖質が多いので、糖質制限ダイエットは正直つらいものがありますよね。
アップルジム（Apple GYM）では、痩せやすい体を作り、リバウンドしない為の食事の仕方が学べます。
私たちが普段食べている食事で、より健康に無理なく続けることができる食事なので、アップルジム（Apple GYM）を卒業後も、自分で再現できます。
↓アップルジム（Apple GYM）ではこんな風に、簡単に作れて美味しい料理を提案してくれます。
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※ アップルジム（Apple GYM）の食事指導は、初月1ヶ月だけとなっています。1ヶ月だけなので、その分料金がお安くなっています。
※ 目標の難易度が高い場合は糖質制限の案内もするそうです。
3つの保証で安心
アップルジム（Apple GYM）は、3つの保証で安心です。
- コース終了後3ヶ月間のアフターフォロー
- 1年間の徹底スリム保険
- 全額返金保証
コース終了後3ヶ月間のアフターフォロー
アップルジム（Apple GYM）では、理想の体を達成した後の3ヶ月間は、体型維持をするためのトレーニングサポートが無料で利用できます。
1年間の徹底スリム保険
アップルジム（Apple GYM）では、月2回のセッションと、万が一リバウンドしてしまった場合、もう一度アップルジム（Apple GYM）のトレーニングを無料で受けることが出来ます。
全額返金保証
アップルジム（Apple GYM）では、万が一結果が出なかった場合、全額返金保証を受けることが出来ます。（但しある一定の条件を満たす必要があります。）
- ブラック、プラチナ会員であること
- トレーナーが指示した食事内容を実践していること
- 毎日報告を行っていること
- トレーニングを週2回以上実施している
この条件を満たしているにもかかわらず、体に変化がない場合はトレーニングを開始してから30～40日の期間内であれば全額返金。（オプション料金は含まれません。）
アップルジム（Apple GYM）の基本情報
| アップルジム（Apple GYM）の基本情報 | |
| 体験レッスン | 無料カウンセリングあり |
| スタジオの種類 | パーソナルトレーニングジム |
| プログラム | 1トレーニング45分 |
| 欧米式トレーニング、重心改善、姿勢改善など | |
| 食事指導あり（初月のみ） | |
| 店舗 | 恵比寿、中目黒、麻布十番、下北沢、神田、人形町、銀座、錦糸町、秋葉原、神楽坂、新宿、五反田、中野、東中野、駒沢大学、二子玉川、吉祥寺、荻窪、高円寺、赤羽、練馬、大泉学園、池袋、蒲田西口、蒲田東口、立川、府中、調布東口、調布中央、八王子、町田、町田ANNEX、横浜、武蔵小杉、福岡天神 |
| 料金（税込）
※ キャンペーン価格 詳しくは料金で |
入会金 11,000円～ 食事サポート 33,000円（初月のみ） |
| ローズ会員 123,200円～ | |
| ゴールド会員 182,600円～ | |
| プラチナ会員 184,800円～ | |
| ブラック会員 308,000円～ | |
| 男性の利用 | 男性OK |
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アップルジム（Apple GYM）に通う芸能人
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アップルジム（Apple GYM）をおすすめしたい人
こんな方は、自己流でダイエットをするより、パーソナルトレーニングジムで痩せた方が安全だと思います。
通い始める前は身体が大きくて、似合う服が少なくて悩んでました。 AppleGYMでトレーニングを始めてから、思っていたほど辛くなく、ちゃんと結果が出ました！
ダイエットに対する食事のイメージがいい意味で変わりました！ もしAppleGYMさんにお世話になっていなければ、正しい痩せ方がわからずに無駄なダイエットをしてたと思います。
痩せた自分を想像できない人や、小さい頃からずっと太っていてコンプレックスを抱えている人などに特にオススメしたいと思います！
引用元：Google
トレーニングを始める前の悩みはダイエットの知識は増えても続かず、少し体重が落ちてもすぐに戻ってしまう。ダイエットリバウンドの繰り返しでひとりではどうにもならなくて困っていました。
食事指導と週２の筋トレで最初は大変でしたが、指示を守ってみたら１ヶ月程度で脚・お尻のラインが変わったの実感しました。途中１ヶ月くらい仕事が忙しくトレーニング時間が取れず食事も不規則になってリバウンドしてしまったのですが、一度良くなった実感があったので正しい方法でもう一度がんばろうと思えました。
トレーニングを始めていなかったら体重だけ減らしてリバウンドしての繰り返しを続けていたと思います。食事制限・栄養管理とトレーニングで絞る苦労と効果を実感出来たのでもうリバウンドしたくないです。
スタイリストには背中が硬いのでトレーニングが効かせたい部分に効いているか丁寧に確認してもらう。後半は継続して自宅でトレーニングが出来るよう自重トレのメニューを教えてもらいました。
説明が丁寧で落ち着いてトレーニングに集中出来ます。 ダイエットの知識はあるけど実際に続けるのが難しいと感じている方。丁寧な指導を受けたい方にApple GYMをオススメしたいです。
引用元：Google
アップルジム（Apple GYM）の効果
アップルジム（Apple GYM）の効果をお伝えします。
女性は痩せて、「周囲から綺麗になったと褒められるようになった」「おしゃれが楽しめるようになった」という喜びの声が多いです。
これは見た目を重視する「海外式ボディメイク」の効果なのかな、と思います。
男女に共通することですが、ダイエットする前までに感じていた不調が解消されたという方も多かったです。
体調面では肩こりや猫背が解消され、精神面ではだらしなさが正され、時間に対する認識にも変化があり、生活面でハリが出たという方も多かったです。
- 痩せて体重や見た目に変化が起きた
- 食事や睡眠など生活が向上した
- 肩こりや猫背、だるさなどが解消した
- 時間管理ができるようになった
- 自分に自信が持てるようになった
- おしゃれが楽しい
- 綺麗になったと褒められることが多くなった
- 食事法の知識が増え、自己管理ができるようになった
- 気持ちが前向きになり、新たな目標が生まれた
《始める前の悩み》
体型に自信が持てない事で、何か失敗したときにそれを理由にしてしまったり、前向きになれないこと。 特に下半身が気になり体型カバーする服ばかり着てしまい、好きな服が着れないこと。
《始めてみて感じた効果》
無理のない食事とトレーニングで、着実に数字と見た目に変化が出た。プロの力を借りなければ絶対的無理だったと実感している。何より身近な人たちにきれいになったねとたくさん言われるようになったことが嬉しい。
1日のプランを立てるようになり、毎日意識した生活ができるようになった事も大きな変化で、気持ちよく毎日を過ごせている。毎日が楽しくなった。
《もし始めていなかったら》
今ま自力ではここまで痩せられなかった。 変わらずに体型に悩みながら自信を持てなかったと思うし、卑屈なままだったと思う。
《オススメしたい方》
体型に自信のない人や、何度目もリバウンドしてしまう人、体調改善したい人。 卒業した暁には、友達や知人にもオススメしたい。
引用元：Google
※ 効果には個人差があります。
アップルジム（Apple GYM）の痩せない・痩せたを徹底検証
アップルジム（Apple GYM）は痩せないんでしょうか？
アップルジム(Apple GYM)は痩せないという口コミ
アップルジム（Apple GYM）の「痩せない」という口コミ。
この方たちの痩せない原因は、口コミを見ただけでは分かりませんでした。
↓痩せたのに、最初の期待が大きくて、これでは満足出来ないという方。(;´･ω･)
体重の変化というのは目に見えるので分かりやすく、つい体重ばかりに焦点を当ててしまいがちだケド。
それはなぜかと言うと、アップルジム（Apple GYM）の2か月間が終わったら、今度は自分一人で体型を維持しなくてはならないからです。
リバウンドせずに自分で体重のコントロールが出来るようになるためには、ダイエットの正しい知識を身につけることが大切だと思います。
結果は後からついてきます。自分を信じて頑張ってね。
始める前の悩みはセルライトやお腹周りの脂肪、二の腕のたるみでした。 筋肉がついてきてセルライトが減ってきたり、代謝が上がり、ウエスト周りもスッキリし、運動習慣もつきました。
食事も気をつけるようになったおかげで身体が楽になっています。 AppleGYMを始めていなかったら、どんどん身体がたるんでいき、セルライトが増え続けていたのだと思います。 また、リバウンドするような無理なダイエットをしてしまっていたかもしれません。
無理な食事制限とかではなく、1人1人に合わせて、できる範囲内での食事指導をしてくれるので、2ヶ月が終わっても無理なく習慣ができていてリバウンドしにくいと思います。 夜遅くまでなので通いやすいですし、確実に効果が出てくるのでやっていて楽しくなります。
引用元：Google
【Apple GYMを始める前の悩み】
・体型がイケてないので着たい服も似合わないし、”自分の健康をかまえてない”後ろめたさが常にあった。
・過去の無理な食事制限によるリバウンドから何をすればいいかも分からなかった。
【Apple GYMを始めてみた効果】
・運動・食事・休養が揃えばちゃんと成果は出ると、当たり前ともいえる原理を体感できた。
・正しい方法論が一番確実だと知った。今後もよくなっていく、そうポジティブなイメージを描ける。
【もしApple GYMを始めていなかったらどんな風になっていたか】
・体重の増減こそ全て、筋肉は女性に必要ない…そんな認識から小手先のダイエット→リバウンドのループに延々とハマっていたはず。 食べることで引き締まる、体重・体脂肪などの体組成を気にかけるべしという発想をもてなかったはず。
【Apple GYMをオススメしたい方】
・トレンドのダイエットに挑んでは筋肉量減を繰り返す方。
・長年のダイエットで何が本当に意味のある方法か見えなくなっている方
引用元：Google
アップルジム(Apple GYM)で痩せたという口コミ
体重の変化はわずかでも、ダイエットを続けていくうちに、見た目が変化したり、食べすぎた日があってもすぐに体重を戻すことができるようになったりといろんな嬉しい変化が起こるよ。
↓この方は2ヶ月で5キロ痩せたそうです。週2回のトレーニングをきちんとこなし、食事管理を行った結果だそうです。この方は、大会に出場するという明確な目標があったため、モチベーションを維持することができたみたいです。
【Apple GYMを始める前の悩み】
お尻を上げたいのと、下半身を細くしたい事が悩みでした。
【Apple GYMを始めてみて感じた効果】
体重は落ちて、筋肉が付いていく1番理想的な効果が現れました。
【もしApple GYMを始めていなかったらどんな風になっていたか】
これまでの身体を維持する事になり、体重は落ちず、筋肉も付いていなかったと思います。
【Apple GYMをオススメしたい方】
体重、体脂肪を落として、筋肉を付けたい方には特にオススメしたいです。 2ヶ月でもかなり身体に変化が現れたので、皆さんもぜひ行ってみてください。
オーナーからの返信
いつもご来店ありがとうございます。 2ヶ月で約5キロのダイエットに成功しましたね！ これも日々の正しい食事管理や週2回のトレーニングをしっかり来ていただいたお陰であります。
さらに身体が変わり、自分に自信がつき、大会に出る決意までされたAさんは本当に素晴らしいと思います！ これからも引き続きサポートさせていただきますのでよろしくお願いいたします。 一緒に大会に向けてさらに身体を変えていきましょう！
AppleGYMに通い始める前は全体的に脂肪が多くてずんぐりむっくりしてる体型が悩みでした。 しかし通い始めて2ヶ月たった今では、ヒップを褒められることが多くなって、周りからも痩せたね！といってもらえることが増えました。
入会する前からダイエットはしてましたが、食事制限だけをして運動を全くしてなかったので、確実にリバウンドしてたと思います。 AppleGYMは楽しくトレーニングしたい、ダイエットをなにから始めたらいいかわからない人にオススメです！
在宅ワークが進み、体重の増加が気になったため通い始めました。 器具を使ったり本格的なトレーニングは初めてのため、最初は緊張しましたが丁寧に指導してくださりまったく運動をする習慣がないという方でも始めやすいかと思います。
実際に1ヶ月で2kgの減量に成功。 過去に2週間で７kg以上痩せるという過激なダイエットをした経験しかない状態。 正しい知識が無かったため、初めは体重の減少に物足りなさも感じましたが実質の体重よりもウエストや体脂肪率などは確実に減っていることに満足しています。
※今後も継続します。 また驚いたのがしっかり運動をし筋肉量を増やしているからか少し食べすぎたりしても1日、2日で元の体重に戻せるようになりました！
引用元：Google
【Apple GYMを始める前の悩み】
・ここ3年くらいで10キロ程増えてしまい、その時に着ていた服(特にデニム)が着れなくなってしまった。【Apple GYMを始めてみた効果】
・人生で初めて正しい食事指導を教わり、実践をして2ヶ月で−8キロを達成。
・トレーニングも最初はきつかったが、使った筋肉に筋肉痛が来るので毎回楽しみながらできた。【もしApple GYMを始めていなかったらどんな風になっていたか】
・更に太り続け、着れる服がどんどん限られてしまっていたと思う。【Apple GYMをオススメしたい方】
・体型が原因で好きな服が着れない方には絶対にオススメです!!
引用元：Google
※ 効果には個人差があります。
痩せ型でなかなか体重が増えず、男性らしい体型になりたいと思っていました。 口コミはダイエットしていた方が多く、私は逆に体重を増やし、筋肉を増やしたかったので少し不安でしたが2ヵ月後にはその不安は無くなっていました。
今まで自己流でトレーニングや食事をやってみても変わらなかった身体が半月、1ヵ月と経つことに徐々に変わっていくのが嬉しかったです。 ダイエットだけでなくなりたい身体への手助けをしてくれる場所です。 痩せるだけでなく何か身体を変えたいという人にはおすすめです。
引用元：Google
アップルジムでパーソナルトレーニングを受ける前までは自分自身でジムに通いトレーニングをしていましたが、全く結果が出ず伸び悩んでいました。 私は増量することが目的だったのですが半年ぐらい体重は全然変わりませんでした。 もう自分ひとりだけでは絶対に解決できないと思い自宅近くのパーソナルトレーニングを選択しました。
アップルジムには週１回程度３か月間通わせて頂きました。 結果から言うと、僕自身もびっくりするぐらい身体には変化がありました。 増量できなかった体重も＋２kg増えて何よりトレーニングで扱える重量が伸びたことが私は１番嬉しかったと思います！ 変化が大きかったのはベンチプレス。 初めて100kgを扱えるようになり、トレーナーの小泉くんと一緒に喜びました！（以下省略）
引用元：Google
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アップルジム（Apple GYM）で痩せない人
アップルジム（Apple GYM）に限らず、どのパーソナルトレーニングジムに通うとしても、この2つがあると痩せない可能性が高いです。
疑いの気持ちが強い人
「2ヶ月で痩せるなんてどうせ無理に決まってる」という疑いの気持ちがあると、目の前のことを否定して見るようになります。
小さな変化を素直に喜んでいると、モチベーションが維持できるので、ダイエットを継続することが出来ます。その結果、大きな成果が得られます。
批判的な気持ちがある人
アップルジム（Apple GYM）のやり方に対して批判的な気持ちがある人も痩せないと思います。
考えてみて下さい。あなたは目の前のトレーナーを批判しながら、トレーナーの指導に従えますか？
逆の立場でも考えてみましょう。
自分を批判的な目で見る利用者を心から応援するトレーナーがいるでしょうか？
アップルジム（Apple GYM）のデメリット
アップルジム（Apple GYM）のデメリットは、女性のトレーナーがいないことです。
女性らしい優しさや、気配り、きめ細かさをパーソナルトレーニングジムに求める方には向いていないと思います。
アップルジム（Apple GYM）のトレーナーさん
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アップルジム（Apple GYM）のトレーナーさんは、ボディビルの大会で優勝や入賞された、コンテスト出場経験者が多いです。
経歴も、レスリングや柔道、サッカーなどスポーツをやっていた人や、国家資格を持っている人など様々です。
そのごく一部をご紹介します。
- SUMMER STYLE AWARD スタイリッシュガイ部門トールクラス(176cm以上) 全国7位
- 2017 NPCJ メンズフィジーク入賞
- 柔道整復師国家資格取得
- NPCJ 2017 MOLA CUP アスリートモデル 優勝
- 2016年 npcj new generation classic men’s fitness model 1位
- BEST BODY JAPAN2019 福岡大会 2位
- 2020 FWJ New Generation Classic フィジーク+175cm級 2位
- 関東オープンメンズフィジーク入賞
- ベストボディジャパン宇都宮大会5位入賞
- NPC Los Angeles championships Men’s physique 3位
アップルジム（Apple GYM）のトレーナーさん達はボディメイクのプロです。太ることも痩せることも自由自在にコントロールできる人たちです。
少々話は脱線しますが、日本国内で開催されているボディビルの大会の内、主要なものは下記の4つの団体が主催しています。
| JBBF（日本ボディビルフィットネス連盟） | 1955年に設立された老舗の団体。
|
| FWJ（NPCJ） | 2015年に設立。アメリカのアマチュアボディビル団体であるNPC（National Physique Committee）の日本版。 2020年1月1日からFWJ（Fitness world Japan）に名称変更。 子どもからプロになりたい人まで幅広く参加しています。 |
| BBJ（ベストボディジャパン） | 元プロレス選手の谷口智一さんが設立・運営しています。筋トレ初心者から中級者の参加が多いです。 |
| SSA（サマースタイルアワード） | 俳優の金子賢さんが設立・運営しています。夏が一番似合う男性、女性を決める大会です。 |
コンテストにはカテゴリがあって、それぞれの団体で多少内容が異なります。
| ボディビル系 | FWJとJBBFで開催されています。ボディビルパンツをはいて全身の筋肉や体脂肪の低さを競います。 |
| フィジーク系 | サーフパンツをはいて逆三角形の肉体、絞ったウェストなど、鍛え抜かれた全身のバランスの美しさを競います。ボディビルよりインスタ映えする見た目の良さが求められます。 |
| スポーツモデル系 | ボクサーパンツやデニムをはいて、モデルのような体型の美しさを競います。フィジークよりは筋肉の量が少ないです。 |
| フィットネス系 | タンクトップにデニム、ボクサーパンツなど肌の露出が少ない。スポーツモデルよりさらに初心者向けです。 |
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あなたの痩せる目的は？
アップルジム（Apple GYM）に通っていた利用者さんの中に、痩せて自分に自信がついたことにより、セルフイメージが大きく変化し、大会に出場するという新たな目標を掲げて頑張っている人がいます。
ただ単に痩せたいというだけではなく、他に大きな目標があると、モチベーションが高く維持できるばかりか、自分を大きく成長させることが出来ます。
何より、その方がただ痩せるだけよりダイエットが楽しくなると思います。
階段を一段一段上るように、一つ一つ行動を積み重ねることにより、自分に対する信頼も強固なものになっていきます。
ボディビルやりたいって言う人がいたら、絶対アップルジム（Apple GYM）がおすすめだよ。国内のコンテストは、女性向けのカテゴリもあります。
アップルジム（Apple GYM）のトレーナーさんとボディビルの大会で順位を競うようになったら
こんなに成長した人もいるよー。
↓一生できない→40キロのバーベル難なく担げるまでに…。(/・ω・)/ 恐るべしアップルジム。
佐藤さん、2ヶ月間本当にありがとうございました。最初、姉にパーソナルジムを勧められた時は 正直痩せるためにお金をかけるなんて勿体無いし筋肉なんかいらないと思っていました。
実際、最初の下半身のトレーニングの時は本当に辛すぎて、こんなの一生出来るはずが無いと思っていましたが、今では40kgのバーベルを担いでスクワットをしているのに驚きです！笑
また体型も普通に食べちゃってるし本当に変わるか不安でしたが、Before→Afterを見たら大きく 変化していてびっくりしました！
2ヶ月のコースが終わってからは、かなり自分に甘くなってしまっているので、食事報告をしていた時の気持ちを思い出してまた頑張りたいと思います！ 筋トレを好きになれたのは佐藤さんのおかげです✨ ありがとうございました😊
引用元：Google
アップルジム（Apple GYM）の無料カウンセリング
アップルジム（Apple GYM）の無料カウンセリングの受け方をご説明します。
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「無料カウンセリング予約をする」というボタンをクリックすると、ページ最下部の予約フォームに移動しますので、名前や住所など必要事項を入力します。LINEで予約することもできます。
アップルジム（Apple GYM）の担当トレーナーから日程調整の連絡が来ます。
アップルジム（Apple GYM）の料金
アップルジム（Apple GYM）の料金をご説明しますね。赤字はキャンペーン価格です。入会金と食事サポートは、初月1回だけの請求となります。
入会金＋食事サポート＋（月額料金×契約月数）＝支払総額
（例）プラチナ2ヶ月コースの支払総額
11,000＋33,000＋（70,400×2）=184,800円（税込）
| ブラック | プラチナ | ゴールド | ローズ | |
| 入会金 （初月のみ） |
11,000円 |
|||
| 食事サポート （初月のみ） |
33,000円 | |||
| 月額料金 （1ヶ月あたり） |
132,000円 | 70,400円 |
69,300円 | 39,600円 |
| 時間 | 45分 | |||
| 期間 | 24回/2ヶ月 週3回 |
16回/2ヶ月 週2回 |
12回/2ヶ月 週1～2回 |
8回/2ヶ月 週1回 |
※ 料金はすべて税込みです。消費税は10％で表記
| 期間 | 合計金額（税込） | 特典 | |
| ブラック | 2ヶ月（24回） | 308,000円 | 手ぶらプラン |
| 3ヶ月（36回） | 440,000円 | 手ぶらプラン＋ セッション1回 |
|
| 4ヶ月（48回） | 572,000円 | 手ぶらプラン＋ セッション2回 |
|
| プラチナ | 2ヶ月（16回） | 184,800円 | |
| 3ヶ月（24回） | 255,200円 | セッション1回 | |
| 4ヶ月（32回） | 325,600円 | セッション2回 | |
| ゴールド | 2ヶ月（12回） | 182,600円 | |
| 3ヶ月（18回） | 251,900円 | セッション1回 | |
| 4ヶ月（24回） | 321,200円 | セッション2回 | |
| ローズ | 2ヶ月（8回） | 123,200円 | |
| 3ヶ月（12回） | 162,800円 | セッション1回 | |
| 4ヶ月（16回） | 202,400円 | セッション2回 |
※ 料金はすべて税込みです。消費税は10％で表記
アップルジム（apple GYM）のまとめ
アップルジム（apple GYM）は、高い向上心を持ったトレーナーさんたちが在籍するパーソナルトレーニングジムです。モデルや芸能人が通う理由はここにあります。
痩せたい人も、太って筋肉をつけたい人も、体重や体型を自由自在に操ることができるボディメイクのプロ集団がいるアップルジム（Apple GYM）なら安心して任せられると私は思いました。
それから、せっかくこのような素晴らしい環境でダイエットをするのなら、ぜひ、高い目標を持ってトレーニングすることをお勧めします。
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↓効率よくボディメイクをしたい方に
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↓仕事や家事、ダイエットで疲れている方の為のダイエット
人気記事：疲れてダイエットできない！でも痩せたい！どうすればいい？
アップルジム（apple GYM）の会社
アップルジム（apple GYM）の会社は、株式会社Apple Beautyと言います。
| アップルジム（apple GYM）の基本情報 | |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座5-10-6 第一銀座ビル8F |
アップルジム（apple GYM）の店舗一覧と口コミ・評判
恵比寿／中目黒／麻布十番／下北沢／神田／人形町／銀座／錦糸町／神楽坂／新宿／五反田／中野／東中野／駒沢大学／二子玉川／吉祥寺／高円寺／赤羽／練馬／大泉学園／池袋／蒲田／立川／府中／調布／八王子／町田／町田ANNEX／横浜／武蔵小杉／福岡天神
apple GYM 恵比寿店
住所：東京都渋谷区恵比寿3-29-3 フラット恵比寿301
営業時間：年中無休 全日7:00～23:30
- 痩せない
- 痩せた
- 痩せて自分に自信がついた
- 見た目が変わってきた
- 痩せて洋服選びが楽しい
- トレーナーとの会話が楽しい
- トレーナーが励ましてくれる
- トレーナーが話を聞いてくれる
- トレーナーが格好いい
- トレーナーがコンテスト経験者
- トレーナーの専門知識が豊富
- 食事指導が嬉しい
- 食事の自己管理ができるようになった
- 思っていたほど辛くない
- トレーニングが楽しい
- トレーナーがいたので挫折せずに済んだ
AppleGYMに通い始める前は年と共に代謝が落ち徐々に体重が増えた。食べる量は減らない。洋服のサイズは大きくなる一方で見た目的にも難あり。写真に写る自分の姿が以前に比べてふっくらしていていや。痩せたいが具体的に何をどうすれば良いのかわからない。痩せたいのにジムに行ってもモチベーションが上がらず気分もどんよりしていた。
AppleGYMに通い初めて最初はトレーニングが終わると疲労困憊。体重も変化がなく不安になったがトレーナーの関口さんの適切な指導と励ましのおかげで徐々に筋力もアップ、食事指導のおかげもあり体重が減り始めた。今のところ劇的に減量したけではないが、見た目が変わってきて、洋服のウエストも緩くなってきてダイエットのモチベーションが上がった。
目標体重まで減量できるかも、と前向きな気分になった！ もしここでトレーニングをしていなければ、何をどう食べカロリーも栄養のことも分からず相変わらず飲んで食べて着実に体重増加への道を歩んだと思うと恐ろしい。 AppleGYMは痩せたいが、痩せられない、どうしたらいいか悩んでいる人。仲の良い飲み友達。もし、A社（※）の食事制限は極端だし料金が高い！と嘆いている人がいたらその方にもおススメしたい。
※ 競合他社の社名は削除させていただきました。
引用元：Google
apple GYM 中目黒店
住所：東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707
営業時間：年中無休 全日7:00～23:30
- 痩せた
- 見た目が変化した
- 自分に自信がついた
- 綺麗になったと褒められる
- トレーナーの説明が丁寧
- トレーナーが話しやすい
- トレーナーのレベルが高い
- トレーナーとの会話が楽しい
- 食事指導が嬉しい
- 姿勢が良くなりだるさが解消した
- 食事内容と量が変化した
- 体力がついた
- 肩こりや猫背が解消した
- 運動が嫌いでも続いている
- トレーニングが楽しい
- トレーナーのおかげで初心者でも続けられた
- トレーナーが褒めてくれるからつらくなかった
- インスタ映えする設備
ジムに通い始めた当初は、本当に効果が出るのか、ちゃんと通っていけるか等、色々不安なことがありましたが、食事指導や自分の理想に基づいたトレーニングメニューをしていただき、ジム以外で自分でもできるようにトレーニング方法を教えてくださったり親身になって答えてくださったり、ダメなことはダメとしっかり言って下さって、とても為になりました。
そして周りの人からも「引き締まった」や「痩せた」と言われることがあり、効果を実感することができました。トレーナーの皆さんとの会話もとても楽しくて毎回ジムに行くのが楽しみでした。
楽しく身体を引き締めることができ、ここのジムに通って良かったと思いました。 辞めるのが惜しくなる程のジムでした。 本当に楽しかったです。ありがとうございました。 ジムをやめたあとも、最低でも体型を維持できるよう頑張りたいと思います。
引用元：Google
apple GYM 麻布十番店
住所：東京都港区東麻布1-29-9 プリンセスコート東麻布205号室
営業時間：年中無休 全日7:00～23:30
アクセス：赤羽橋中之橋口から徒歩30メートル
- 駅から近くて通いやすい
- トレーナーのアドバイスが丁寧
- トレーナーが気さくで優しい
- 完全個室・予約制が安心できる
- 自分のペースに合わせてくれるのが良い
- 自宅で出来るトレーニングも教えてくれる
- 消毒・除菌もきちんとしている
- トレーナーの知識が豊富
- 好きなBGMをかけてくれる
24時間ジムで一人でトレーニングをしても、本当に鍛えたい所に効いているのか分からなかった。 パーソナルジムに来なければ間違ったトレーニング方法のまま続けていたと思う。
しっかりとしたフォームとトレーニング器具の使い方を教えていただいたので、他のジムに行っても一人でトレーニングできるようになりました。
Apple GYMをオススメしたい方
・トレーニングが合っているのか不安な方
・マンツーマンで指導してもらいたい方
・食事の知識が欲しい方
引用元：Google
apple GYM 下北沢店
住所：東京都世田谷区北沢2-19-13 齊藤ビル401
営業時間：年中無休 全日7:00～23:30
apple GYM 神田店（2021年4月9日オープン）
住所：東京都千代田区鍛冶町2-9-4 日宝神田イーストII 5F
営業時間：年中無休 全日7:00～23:30
apple GYM 人形町店（2021年4月9日オープン）
住所：東京都中央区日本橋人形町1-18-6 日宝人形町ビル4・5F
営業時間：年中無休 全日7:00～23:30
apple GYM 銀座店
住所：東京都中央区銀座5ｰ10ｰ6 第一銀座ビル6階
営業時間：年中無休 全日7:00～23:30
- 痩せない
- 痩せて綺麗になったと褒められる
- 痩せて毎日が楽しい
- Sサイズが入るようになった
- トレーナーが優しい
- 初心者におすすめ
- 一人ではトレーニングできない人におすすめ
- 運動する習慣ができた
- 運動嫌いだがパーソナルだと続けることができた
- 筋肉がついてトレーニングが楽しくなった
- 冷え性が改善された
- 自分の体と向き合うきっかけになった
- 正しいフォームを身に着けることができた
- 達成感が自信につながる
- 食生活が大きく改善した
↓この方は5ヶ月で12キロ痩せました。最後まで諦めずに頑張ったそうです。
【AppleGYMを始める前の悩み】
体重増加が止まらず、人生で太ってしまい、ちょっと食事を変えただけでは痩せなくなってしまいました。今まで着ていた服も着れなくなってしまい、ヤバいと思い、ダイエットを決意しました。 今まで大幅なダイエットをしたことがなく、なにをしたら良いかわからない状況でした。
【AppleGYMを始めてみて感じた効果】
筋トレってムキムキになっちゃうのかなと思っていましたが、むしろスタイルいいねって言われるようになり、スカートやパンツも、Sサイズが入るようになりました。 不思議と痩せると前向きになれて、毎日がより楽しくなりました。 運動する習慣もでき、健康的な生活を送れてます。
【もし、AppleGYMを始めていなかったらどんな風になっていたか】
食っちゃ寝して、ブクブク中年太りをして、自分に自信もなく、惰性で生きていたと思います。
【AppleGYMをオススメしたい方】
30歳超えて痩せにくくなったなと感じた方 自分に自信を持ちたい方 ダイエットしたくてもどうしたらいいかわからない方
オーナーからの返信Nao Morita様 5ヶ月間、本当にお疲れさまでした！ 最後まで諦めず、食事も続けてきた結果『−12kg』達成しましたね！！ 初めてお会いした時と表情が全然違うので、僕も本当に嬉しいです！ これから新しい一歩が始まると思うので、頑張ってくださいね！何かあればジムに遊びきてください♪
引用元：Google
apple GYM 錦糸町店
住所：東京都墨田区錦糸4-14 本間ビル4F
営業時間：年中無休 全日7:00～23:30
apple GYM 神楽坂店
住所：東京都新宿区神楽坂6-8 SUNMALL TOWA 2F
営業時間：年中無休 全日7:00～23:30
apple GYM 新宿店（2021年5月3日オープン）
住所：東京都新宿区西新宿7-1-4 ゼンコウビル5階
営業時間：年中無休 全日7:00～23:30
apple GYM 五反田店
住所：東京都品川区東五反田5-28-11 クレール五反田1003号室
営業時間：年中無休 全日7:00～23:30
- 痩せた
- トレーニングが楽しくなるような指導をしてくれる
- 駅から近いのが嬉しい
- 正しい知識を教わることが出来る
- 効率よくボディメイクができる
- レベルに合わせて指導してくれる
- トレーナーの雰囲気が良い
初めてのパーソナルジムだった事と、筋トレなんてもうずっとしていなかった事とで、『途中でトレーニングについていけなくなるではないか？』と最初は心配でした。
ですがそんな心配は全く必要なく、レベルに合わせたトレーニングをしっかりとしてくださいます！ 個人のレベルに合わせながらも、目標や希望を聞いて上手に進めてくれるので 『もう少し頑張れるかも！』と思わせてくれるところや 『もしかしたら筋トレそんなに 嫌いじゃないのかも？！』と思わせてくれる、トレーナーさんの技量も素晴らしいです！！
そして、一回目から身体のラインに変化を感じたので、アップルジムさんのメソッドは本物なんだなー！と大変驚き、理想の身体に必ずしてくれると確信しました。何キロをいつまでに落としたい！この部位をこんな風に絞りたい！を必ず叶えてくれるパーソナルジムだと思います！
＼今すぐ無料カウンセリング！／
apple GYM 中野店
住所：東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206
営業時間：年中無休 全日7:00～23:30
- 痩せた
- 友達から痩せたと言われた
- 顔回りがスッキリし、体が引き締まった
- トレーニングが楽しい
- トレーナーが明るい
- トレーナーが話しやすい
- トレーナーとの会話が楽しい
- トレーナーが励ましてくれる
- トレーナーが私を肯定してくれて、やる気を引き出してくれる
- 筋肉が育っていくのが楽しい
- 達成感を感じる
- 食事の概念が覆った
- 笑って楽しく通えた
- 自己流トレーニングの間違いに気づけた
- 間違った食事に気づけた
- 食事内容が変わって食べる量が増えたのに痩せていく
- 分からないことは丁寧に教えてくれる
- 体重が思うように減らない時、相談にのってくれた
- 身体の肉質が柔らかくなった
- 食事・生活・運動共に大切だと分かった
- 扱える重量が増えた（男性）
- 猫背や肩こりが解消した
- 筋肉痛になるのが楽しい
- ポジティブになった
- 心が強くなり自身がついた
- 自炊をするようになった
2ヵ月間トレーニングと食事指導を通して、自分の今までの生活、体力にガッカリしました。でも一緒に頑張る人がいて、支えてアドバイスを下さるトレーナーの佐藤さんのお陰で乗り越えられました
今では、スイートポテト屋さんの前を通っても素通り出来るし、とても意識が変りました。
自分ではどのくらい体が変ったかとか全然わからないし、体重ばかり気にしてしまうけど、定期的に写真に撮って見る事で変化に気づくことができるのが好きです。目に見えて分かるととってもモチベが上がります。よき◎
トレーニングも一人でジムに行っても絶対続かないし出来ないけど、アップルジムならトレーナーさんがいて指導してもらえるから、あの死ぬほど辛い片足のスクワットが出来るんだろうな、と思います。
回数を重ねるごとに出来なかったことが出来るようになって、体も変化していくのは楽しいです。人生最後のダイエットにしたいし、出来る気がします。そしてこれを継続していきたいな、と思いました。 楽しかったです、わーい(*´▽｀*)。ありがとうございました。
引用元：Google
apple GYM 東中野店（2021年4月1日オープン）
住所：東京都中野区東中野3-8-13 ドーンNS 6F
営業時間：年中無休 全日7:00～23:30
apple GYM 駒沢大学（2021年4月1日オープン）
住所：東京都世田谷区駒沢2-6-2 I-TOWER 3F
営業時間：年中無休 全日7:00～23:30
apple GYM 二子玉川店
住所：東京都世田谷区玉川3-19-3 宝恵ビル2F
営業時間：年中無休 全日7:00～23:30
- 痩せた
- （成果が出て）トレーニングが楽しい
- トレーナーが褒めてくれる
- 規則正しい生活が出来るようになった
- トレーナーの指導が丁寧
Apple GYM二子玉川店で、セッションを重ねるごとに、体の内から変化していく自分を感じ取れ、鍛えることの心地よさを教えていただきました。開始する前は少々も不安もありましたが、インストラクターの丁寧な指導で初日から良好な関係を築けたことで不安も消えました。ジムを通い続けられる条件は、自分に合わせたプログラムを早い段階から受けられることかと思います。Apple GYM二子玉川店は十分その条件に合ったパーソナルジムなので、これからパーソナルジムに始めたいと興味を持たれている方に特にお勧めです。
引用元：Google
apple GYM 吉祥寺店
住所：東京都武蔵野市御殿山1-6-1 吉祥寺サンプラザ 506
営業時間：年中無休 全日7:00～23:30
トレーニングを始める前は コロナ禍で在宅ワークになり 運動不足による肥満に悩んでいました。 このジムでトレーニングを始めてみて 見た目が確実に変わってきました。 （洋服のサイズが1サイズ小さくなりました。） 体が変わると気持ちも前向きになりました。今このタイミングでトレーニングを 始めていなかったら肥満が進み、 自己嫌悪感から常に逃れられない 毎日を過ごしていたと思います。 実際にトレーニングをしてみて 楽しい雰囲気で トレーニングができています。トレーナーの方は 常に利用者の声に耳を傾け その日の体調や、予定に合わせて 臨機応変にトレーニングプランを 考えてくれるのでとてもありがたいです。 利用者に寄り添ったトレーニングプランを 考えてくれるので パーソナルトレーニングが初めての方でも 無理なく続けていけると思います。
apple GYM 高円寺店
住所：東京都杉並区高円寺北2-22-2 BBB高円寺2階
営業時間：年中無休 全日7:00～23:30
痩せたいけど何から始めれば良いか分からない！となかなか一歩踏み出せなかったのですが、思い切って初めてのパーソナルトレーニングに挑戦してみました。
食事管理をきちんとすることがどれだけ大切かについて、何の知識もない私にも理解できるようにわかりやすくトレーナーさんが説明して下さいました。そのおかげで過去に自分が行ってきた単純に食事の回数や量を減らすダイエットが何故成功しなかったのか納得できました。
トレーニングをしている時も、きちんとしたフォームが体に染みつくまで細かく指導して下さいました。 具体的な回数、どこに効かせるためのトレーニングかなどについてもしっかり説明してくれたので自宅で実践するイメージが湧きやすかったです。
綺麗で広々とした空間で、換気等の感染症対策もきちんとされていて安心してトレーニングに臨むことができました！ 痩せたい気持ちはあるけど、何の知識もない！という方に是非おすすめです！
引用元：Google
apple GYM 赤羽店
住所：東京都北区赤羽2-4-14 蛇の目赤羽ビル2C
営業時間：年中無休 全日7:00～23:30
apple GYM 練馬店
住所：東京都練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201
営業時間：年中無休 全日7:00～23:30
今まで何度もやってきた自己流のダイエットでしたが、年齢を重ねるごとに痩せにくくなって効果も感じられず日々悩んでいました。健康診断も迫りこのままではマズイと思い、「プロの力」を借りようと自宅から近くのパーソナルジムApple Gymさんにお世話になることに。最初は緊張しましたが先生はとても明るく親しみやすい方で、的確なアドバイスと指導のおかげでトレーニングは久々の運動でキツかったのですが楽しくできました。その甲斐あって健康診断の結果も体重はもちろんの事、その他の数値も良くなり本当に嬉しかったです！ ズボラで運動も久しくしていない私でも痩せることができたので、とてもおススメのジムです！
引用元：Google
apple GYM 大泉学園店（2021年2月3日オープン）
住所：東京都練馬区東大泉5-41-26 光陽ビル2階北側店舗
営業時間：年中無休 全日7:00～23:30
apple GYM 池袋店（2021年3月13日オープン）
住所：東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室
営業時間：年中無休 全日7:00～23:30
apple GYM 蒲田店（2021年3月1日オープン）
住所：東京都大田区西蒲田7-42-7 SPACE KURO 302
営業時間：年中無休 全日7:00~23:30
apple GYM 立川店
住所：東京都立川市柴崎町2-5-2 三多摩第一ビル 403号室
営業時間：年中無休 全日7:00～23:30
apple GYM 府中店（2021年3月8日オープン）
住所：東京都府中市宮西町2-9-10 藤澤ビル5階
営業時間：年中無休 全日7:00~23:30
apple GYM 調布店（2021年3月1日オープン）
住所：東京都調布市布田1-37-16鈴木ビル3F
営業時間：年中無休 全日7:00~23:30
apple GYM 八王子店
住所：東京都八王子市子安町1-1-3 南口第二ビル201号室
営業時間：年中無休 全日7:00～23:30
apple GYM 町田店
住所：東京都町田市原町田6−10−19 アロービル2F
営業時間：年中無休 全日7:00～23:30
apple GYM 町田ANNEX店（2021年3月28日オープン）
住所：東京都町田市原町田4-2-3 秀興ビル3F
営業時間：年中無休 全日7:00～23:30
apple GYM 横浜店
住所：神奈川県横浜市西区北幸2-5-13 西口幸ビル501
営業時間：年中無休 全日7:00～23:30
apple GYM 武蔵小杉店
住所：神奈川県川崎市中原区小杉町1-526 AKIBAビルディング 4F
営業時間：年中無休 全日7:00～23:30
apple GYM 福岡天神店
住所：福岡県福岡市中央区天神3-1-1 浦島ビル 605・606
営業時間：年中無休 全日7:00～23:30
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