ヨガシークエンスデザイン｜オンラインでヨガシークエンスの作り方が学べる講座

ヨガシークエンスデザインは、オンラインと自宅学習でヨガシークエンス（ヨガクラス）の作り方が学べる講座です。

ヨガの資格を取得して、晴れてヨガインストラクターになった後も、人気のあるヨガインストラクターになるには、コツコツとヨガの勉強を続けていく必要がありますね。

新米ヨガインストラクターさんは、まだ経験が浅いため、ヨガシークエンス（ヨガクラス）の作り方が良く分からないかたもいらっしゃると思います。

また、ベテランのヨガインストラクターさんも、レッスンがマンネリになってしまうという悩みを抱える方もいらっしゃるかも知れません。

ヨガシークエンスデザインは、そんなヨガインストラクターさんにお勧めしたい講座です。

＼3つ受講すると次回の再受講が無料！／

＞＞公式サイトで詳しく見る

※ 当サイトでは、アフィリエイトプログラムを利用して、ヨガシークエンスデザインをご紹介しています。

ヨガシークエンスとは

シークエンスとは英語で「連続、続き物」という意味です。ヨガシークエンスとは、ヨガクラスの中で、複数のヨガのポーズを組み合わせてレッスンを行うことをいいます。

ヨガシークエンスは、ただ単に自分の好きなポーズを適当に並べれば良いわけではありません。ヨガクラスは一般的に60分が一つの区切りになっています。

その60分の限られた時間の中で、それぞれのポーズの効果を高め、最大限ヨガの効果が発揮できるように、いくつかのポーズを組み合わせてヨガクラスを作る必要があります。

お客様が通いたくなるヨガクラスって？

お客様が通いたくなるヨガクラスってどんなヨガクラスでしょうか？お客様は、ヨガクラスに通おうと思ったきっかけというのがありますよね。

ダイエット、肩こり解消、リラックス、ストレス解消、むくみ改善、運動不足解消、体質改善、便秘解消、代謝を良くしたいetc.

みん評などの口コミサイトで満足度が高い口コミを見てみると、ヨガクラスを継続して受講されている方は、上記のような「効果」を実感されている方が多いです。

お客様は効果が実感できるレッスンを求めています。なぜなら、お客様はお金を支払って、その対価として得られる効果やメリットを求めているからです。

そのため、お客様のリピート率を高めるためには、ヨガインストラクターは、「お客様が効果を実感できるレッスン」を提供する必要があります。

ヨガクラスに訪れるお客様は、ヨガがまったく初めてという未経験者や、ヨガを始めたばかりという初心者の方が多いです。その為、簡単なポーズで効果が実感できるヨガシークエンスが求められます。

効果が実感できるヨガシークエンスとは

では、効果が実感できるヨガシークエンスとはどのようなシークエンスでしょうか。一つは呼吸です。世界で最も有名なヨガシークエンスは太陽礼拝ですね。

太陽礼拝の吸う息と吐く息のタイミングは、偶然あのような構成になっているわけではありません。吸えるポジションの時に吸い、吐けるポジションの時に吐くから気持ちよくヨガが行えます。

効果的なヨガシークエンスは、生理学や、解剖学的に呼吸のタイミングがバランスよく配置されています。

これからお伝えする「ヨガシークエンスデザイン」は、呼吸を深めるということをテーマに、生理学と解剖学に精通した熟練講師が考案した、安全で効果的なヨガシークエンスの作り方です。

ヨガシークエンスデザインの特徴

ヨガシークエンスデザインとは、ヨガインストラクターの為に作られた、ヨガクラスの作り方が学べるオンライン講座です。この講座では、ヨガインストラクターになりたての方でもヨガシークエンスの基本を身に付けることができ、お客様に満足してもらえるヨガシークエンスが自分で作れるようになります。

ベテランヨガインストラクターの方にとってこの講座は、生理学や解剖学に則った、より専門的なヨガの知識が得られます。

Zoomを使ったオンライン講座

ヨガシークエンスデザインは、動画を販売して終わりではありません。無料会議アプリ「Zoom」を使ったオンライン授業で、実際に経験豊富な講師からヨガシークエンスの作り方を教わることができます。

自宅で学ぶことができる

動画やテキストを使った自習と、Zoomを使ったオンライン講座の受講で、自宅にいながらプロの講師からヨガシークエンスの作り方を学ぶことができます。

修了証が発行される

3つの講座を受講すると、修了証が発行されます。過去に「身体の力みをとるシークエンス講座」を受講した方で、3つの講座を修了していない方も、今回残りを受講すると修了証が発行されます。

無料で再受講が可能

今回開催の3つの講座を受講した方は、次回予定されている講座に無料で再受講が可能です！これはとてもお得なので、おすすめです！

ヨガシークエンスデザインを受講された方の体験レビュー

ヨガシークエンスデザインを受講したインストラクターさんの体験レビューの動画をご紹介します。

という一連の動作をバランスよくシークエンスに組み込むことが大切だと理解したそうです。

オンライン講座を受講して、自分のレッスンに自信が持てたのと、ヨガシークエンスのバリエーションが増えたことが良かったと感じたそうです。

解剖学的な体の動かし方を理解し、呼吸を深めることを軸にポーズを配置することで、どうやって自律神経の働きにアプローチするのか？ということが理解でき、実際のレッスンに役立っているそうです。

以前にもワークショップを受けた経験があり、その時は分かったつもりでも、すぐに忘れてしまいとの事。

ヨガシークエンスデザインは、講座の受講が終わっても、テキストや動画で何回も復習できるところが良いと思ったそうです。

西洋医学（自律神経）、東洋医学（経絡）という２つの観点からシークエンス作りを学ぶことができたので、これから先どんな生徒さんが来ても、今回手に入れたスキルは役立つと思ったそうです。

この投稿をInstagramで見る

Kengo Nomura(@kengo_quiet)がシェアした投稿

「ヨガクラゲマサコ」のペンネームでライターもされているヨガインストラクターのマサコ先生は、ヨガシークエンスデザインを受講した後、これまでに比べて、自分の中で、ヨガシークエンスを組むときに迷いがなくなったそうです。

マサコさんはヨガインストラクターの経験が豊富な方ですが、この講座は、経験豊富なヨガインストラクターの方でも、この講座を受講すると、本当に満足度の深いクラスが組めるようになると感じたそうです。

ヨガシークエンスデザインはこんな方におすすめ

ヨガには様々な流派が存在しますが、ヨガシークエンスデザインが提供するのは、どんな流派の人にも共通するメソッドです。

ヨガシークエンスデザインでは、初心者や中級者向けのヨガクラスでよく使われているポーズを中心に取り扱っています。

誰でも知っているポーズをどんなふうに組み合わせれば、呼吸を深めることができて安全で、なおかつお客様に効果を実感してもらえるのかが分かります。

ヨガシークエンスデザイン受講の流れ

ヨガシークエンスデザインの講座の受け方をご説明します。

＼3つ受講すると次回の再受講が無料！／

＞＞公式サイトで詳しく見る

ヨガシークエンスデザインは、申し込んだ日から動画とテキストがダウンロードできます。オンライン講座の日までに予習をしておくと、オンライン講座の日に質問をしたり、当日より詳しい内容を理解できるようになります。

オンライン講座は、無料会議アプリ「Zoom」を使って行います。

オンライン講座が終了しても、引き続き「ヨガシークエンスデザイン」の動画は視聴が可能です。

ヨガシークエンスデザインの日程

ヨガシークエンスデザインのオンライン講座の日程をご紹介します。

講師とモデルの紹介

ヨガシークエンスデザインの講師を担当する野村賢吾さんは、医療系の専門機関で解剖学や生理学、東洋医学を学ばれ、実際の医療現場での臨床経験も豊富にお持ちです。

ヨガシークエンスデザインは、ヨガアライアンスの資格を取得するだけでは学べない、さらに深いヨガの知識が学べます。

ヨガシークエンスデザインの構成

ヨガシークエンスデザインは、動画が全部で3本あり、それぞれ脊柱編、股間節編、肩関節編となっています。それぞれに『呼吸の見えるヨガ®︎』というテキスト教材がセットになっています。

ヨガシークエンスは、コンディショニング、アクティベーション、リラクゼーションという3つで構成されています。

ヨガシークエンスデザインの内容

ヨガシークエンスデザインは、3つの動画それぞれに、『呼吸の見えるヨガ®︎』というPDFファイルのテキスト教材と、レッスンで使える60分のオリジナル音楽も無料でついています！

脊柱シークエンス解説動画

さらには、特典映像と、下記のテキストが無料でついています。

『呼吸の見えるヨガ®︎』脊柱編テキスト PDFファイル
（シークエンスの順番、詳しい解説、解剖学別アーサナライブラリー）

股間節シークエンス解説動画

さらには、特典映像と、下記のテキストが無料でついています。

『呼吸の見えるヨガ®︎』股間節編テキスト PDFファイル
（シークエンスの順番、詳しい解説、解剖学別アーサナライブラリー）

肩関節シークエンス解説動画

さらには、特典映像と、下記のテキストが無料でついています。

『呼吸の見えるヨガ®︎』肩関節編テキスト PDFファイル
（シークエンスの順番、詳しい解説、解剖学別アーサナライブラリー）

ヨガシークエンスデザインの価格

※ 価格はすべて税込みです。消費税は10％で表記

＼3つ受講すると次回の再受講が無料！／

＞＞公式サイトで詳しく見る

人気記事：SOELUの口コミ・評判｜体験レッスン受けた感想
人気記事：LEAN BODYの口コミと評判｜やってみた感想