zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は、ピラティススタイルとBASIピラティスが統合されて生まれた、国内最大手のピラティス専門スタジオです。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は、東京や大阪を中心に全国に100近いスタジオが存在します。
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- ゼンプレイスピラティス(旧ピラティススタイル)とは
- zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の特徴
- zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の効果
- zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の口コミ・評判
- zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)のレッスン
- ゼンプレイスピラティスをおすすめする理由
- zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の体験
- zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の料金
- ヨガとピラティスの違い
- zen place（ゼンプレイス）のグレード一覧
- zen place（ゼンプレイス）のスタジオ一覧
ゼンプレイスピラティス(旧ピラティススタイル)とは
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は、zen placeグループが運営するピラティス専門スタジオです。
- zen place pilates（旧ピラティススタイル）
- zen place pilates by basi pilates（旧BASIピラティス）
BASIピラティスとピラティススタイルが、2019年3月に統合されて、一つの会社となりました。
2021年6月からは、名称が下記の通りに統一されました。
- 「zen place pilates」と「zen place pilates by basi pilates」は、「zen place pilates」に。
- 「zen place yoga」と「zen place strong」は「zen place yoga」に。
ピラティススタイルとbasiピラティスの違い
zen place pilates と zen place pilates by basi pilates とでは、統合後もサービス内容が少し違います。
zen place pilates（旧ピラティススタイル）では、世界中の流派のピラティスが学べるのはもちろんのこと、世界最先端のボディワークが学べます。
HIIT（高強度インターバルトレーニング）や、ヤムナボディローリング、フェルデンクライスなど。
zen place pilates by basi pilatesは、世界でも権威ある団体の一つであるBASIピラティスとzen placeがライセンス契約をして提供しているレッスンです。
世界には沢山のピラティス流派が存在しますが、その中でもBASIピラティスは、ピラティスが盛んなアメリカで、最大規模を誇るピラティス教育団体です。
zen place pilates by basi pilatesでは、世界で認められているピラティス流派のレッスンが学べます。
zen place pilates（旧ピラティススタイル） と zen place pilates by basi pilates の共通点です。
- グレードと料金が共通（統一されている）
- グループレッスンとプライベートレッスンの2種類がある
- 全店舗マシン完備
プライベートレッスンで使用するマシンは、リフォーマー、キャデラック、バレルなど他にも様々な設備が充実しています。
zen place pilates by basi pilates には、リフォーマー専門スタジオが東京都内に2店舗あります。
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の特徴
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の特徴を3つご紹介します。
- zen placeグループ内で相互利用が可能
- プライベート＆グループレッスンが受講可能
- 全国のグループレッスンがオンラインで受講可能
zen placeグループ内で相互利用が可能
zen placeグループは、ピラティススタジオの他に、zen place yoga、zen place strongなどのヨガスタジオや、介護事業、アプリ開発など様々な事業を行っているグループ企業です。
zen placeはグループ企業なので、ヨガ、ピラティス、ホットヨガの4つのスタジオで相互利用が可能です。
- zen place pilates
- zen place pilates by basi pilates
- zen place yoga（常温・ゆるホットヨガ）
- zen place strong（ホットヨガ）
グレードが同じ場合、料金はそのままで利用できますが、自分が利用している店舗のグレードより上の店舗を利用する場合は、追加料金を支払う必要があります。
プライベート＆グループレッスンが受講可能
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）には、グループレッスンとプライベートレッスンがあります。
グループレッスンの会員でも、チケットを使ってプライベートレッスンを受けることが出来ます。
| グループレッスン | プライベートレッスン | |
| マットを使用 | マットグループレッスン | マットプライベートレッスン |
| マシンを使用 | マシングループレッスン | マシンプライベートレッスン |
全国のグループレッスンがオンラインで受講可能
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）では、全国のグループレッスンがオンラインでZoom配信されます。
studio live streamingの項目で詳しく説明しています。
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zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)体験
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の効果
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）を継続するとどのような効果が得られるのか、いろいろ調べてみました。
AOさま（40代男性）
姿勢が良くなった。(背中が今までは「面」で動いていたが、背骨ひとつひとつの動かし方がわかってきた。) 柔軟性が上がった。
まゆみさま（50代女性）
猫背だったのが胸が広がった・スポーツジムでのレッスンでは分からなかった身体の使い方が分かってきた。
KTさま（40代女性）
・体型が変わった。
・姿勢が良くなった。
・疲れにくくなった。
・代謝が上がり、汗をかきやすくなった。
まきこさま（40代女性）
すこし締まった・肩こりがなくなった
ゼンプレイスピラティス公式ページに掲載されている、お客様の体験談によると、体型がスリムになったり、肩こりや疲れなどの不調が改善されたり、猫背が治ったなどの声が多いですね。
タレントの優木まおみさんは、2人目のお子様を出産した後、心身の不調について悩んでいたところ、たまたま自宅の近くにゼンプレイスピラティスのスタジオがあって、ピラティスを始めようと思ったそうです。
最初はピラティスが難しくて、途中挫折しかけた時もあったそうですが、優しいインストラクターに背中を押されて、次第にピラティスの魅力に取りつかれていき、とうとうマットのインストラクターの資格まで取得なさったそうです。
1年続けて周りから「変わったね」と言われるようになりました。だんだん身体が内側から鍛えられてひきしまった感じがします。徐々に体の中の筋肉が強くなっていい姿勢を保つのが辛くなくなりました。
ピラティスは食事の指導がないところもいいですね。プロポーションを変えたい人や○○だけダイエットしている人にとってピラティスは、すぐ効果が出ないので物足りないかもしれないです。だけど、ピラティスなら食事を気にしなくても体型維持が出来るのでメンタルの部分でも気楽ですね。お陰様で最近は食事制限していないです。
引用元：優木まおみさんインタビュー
ピラティスを継続することによって、体の内側の筋肉が鍛えられ、基礎代謝が上がることによって、太りにくい体質に変わったというメリットの他、自分だけではなく、他の人にもピラティスの良さを伝えたいという気持ちが生まれ、インストラクターの資格を取得するなど、ピラティスを始めたのがきっかけで、優木まおみさんのライフスタイルに好循環が生まれているのがとても印象的ですね。
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の口コミ・評判
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の口コミや評判を集めてみましたので、これから始めようとお考えの方は、参考にしてくださいね。
ライフスタイルに合わせた通い方が見つかる ピラティスを始める際に他と比べたりしましたが、月にそこまでの回数を必ず行ける保証が持てなかった私にとって無駄になってしまったりするプランなどが多く迷っていました。しかしゼンプレイスピラティスはライフスタイルに合わせたプランがあったので私にはわたしに合った通い方を提案してくれてとても有り難かったです。値段はそこまで高くなく通いやすい金額設定だと思います。また店舗数が多いので、仕事の最寄りか自宅の最寄りかなど好きな選べるのは感動しました。
接客が素晴らしいです。スタッフが分かりやすく、アドバイスしてくれるおかげでヨガを気持ち良くできました。そのおかげで、体重70キロあったのが60キロと大幅に減量でき、理想な体型を手に入れました。それに、体が柔らかくなり肩こりが良くなりました。他のスタジオと比べて、お客さんの考えていることを親身に受け止めてくれます。これから、ピラティスを始める方にはおすすめできます。私も体調が改善されたので皆さんも是非行ってみてください。
初心者でもかんたんにチャレンジ可能 これまでピラティスのような高尚な運動はしたことがなかったのですが、インストラクターが手取り足取り教えてくださったので、ちゃんとした正しい動きをマスターすることができました。そのおかげで効率的に身体を絞ることができ、現在体重がピラティスを始める前と比較してみると4キログラムも減っていて大変驚いています。今度は中級のレベルにステップアップしてみたいと考えています。長期間楽しく通うことができる教室です。
明るいインストラクターばかりで楽しい！ 都内に一人暮らしをしていた際に利用しました。自分自身かなり人と話すことが好きなので明るく話しやすいスタッフで大変満足できました。グループでのレッスンだったため仲間も増やすことができたので良かったです。当然効果についても満足しています。柔軟性を身に付けることが一番の目標でした最速で結果がでる方法を教えて頂きました。もちろんきつく感じる場面も何度かありましたがそれ以上にやはり明るい雰囲気だったことが継続できた理由だと感じています。
開放的でのびのびレッスンを受けられました 外の明るい光が差し込む開放的な空間の中、のびのび過ごせるのが魅力です。狭いと窮屈な思いをすることもありますが、こちらはじゅうぶんなスペースがあります。清潔感があるし、気持ちよくレッスンを受けられました。また、設備が充実していることもこちらのスタジオの良い点です。 レッスンの内容も充実しています。インストラクターの指導が1つ1つ丁寧です。ゆっくりしたペースで基本的なことが身につき、楽しいと思いました。
アットホームなスタジオ 私が行ったのは雑居ビルの中にある小規模なスタジオで、ビルはあまり新しくありませんでしたが、スタジオの施設内は新しくて綺麗でした。スタジオには男女別の更衣室があり、シャワールームはありません。ただ、レッスンでシャワーが必要なほど汗をかくことはありませんでした。トイレはスタジオの外の廊下にあり、他のテナントと共用です。受付前にはお水のサーバーがあり自由に飲むことが出来ます。更衣室もあまり広くありませんが、レッスンの参加者さん達は周りを見てぶつからないように気をつけたり、混み合っている時に｢私は後でいいですよ。｣と言って譲ったり気づかい合っていました。
引用元：みん評
ピラティスやる前とやった後、身体が全然違う気がする！#zenplace #ゼンプレイス #ピラティス #ヨガ #pilates #yoga #pilatesstudio #yogastudio
— 恋愛太郎 (@renaitarou12) November 10, 2019
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)のレッスン
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）のプログラムは、大きく分けて「グループレッスン」と「プライベートレッスン」があります。
グループレッスン
グループレッスンは少人数制となっていて、マット中心のピラティスです。少人数だとインストラクターが個々の生徒に目が行き届き易いですので、基礎からしっかりと身につくまで丁寧に指導してもらえます。
レッスンではプロップス（フォームローラーやセラバンド、マジックサークルなどの補助具）を使うこともあります。
zen place pilates by basi pilates では、東京都内にリフォーマー専門スタジオが2店舗あり、リフォーマーというマシンを使ってグループレッスンをします。
リフォーマーとは、ピラティス創始者であるジョセフ・ピラティスが1920年代に考案したマシンです。キャリッジと呼ばれる台に、スプリングやロープ、滑車などのアタッチメントが装着されています。
リフォーマー専門スタジオは2018年6月に、下北沢と自由が丘の2店舗がオープンしました。リフォーマー専門スタジオでは、リフォーマーを使ったグループレッスンが中心となっています。リフォーマーを使ったピラティスは、ピラティスが盛んなアメリカで今一番人気のあるスタイルです。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）共通のクラスは以下の通りとなっています。
| Beginner | Flowクラスを効果的に受けるための、初心者向きマットピラティスクラス |
| Flow | BASIピラティス本質のマットピラティスクラス |
| 美尻美脚 | ヒップアップで脚長効果を目指すレッスン |
| あしピラ | 足裏を活性します。正しい立ち方、歩き方を学び外反母趾など足のトラブル解消にも役立ちます |
| リフォーマーグループ | ピラティスの代表的なマシン「リフォーマー」を使用した少人数制のグループレッスン |
※ レッスンの内容や、レッスン名称は、店舗によってそれぞれ違います。
プライベートレッスン
プライベートレッスンは、マットとマシンの2種類があり、主にマシンを使ったプログラムが中心となっています。リハビリからアスリートのトレーニングまで幅広いレベルに対応しています。
内容は、リフォーマー、キャデラック、バレルなどのマシンや、プロップス（フォームローラーやセラバンド、マジックサークルなどの補助具）などを使ったりと、あなたのために作られたオリジナルメニューで、マンツーマンで指導します。
オンラインレッスン「studio live streaming」
また、2020年9月14日より新たに始まったサービスとして、オンラインレッスン「studio live streaming」があります。
「studio live streaming」では、スタジオで行われているグループレッスンがリアルタイムでZoom中継されます。配信されるのは以下のスタジオです。
- zen place pilates
- zen place pilates by basi pilates
- zen place yoga
「studio live streaming」で配信されるのは、下記の店舗を除くzen placeグループが提供する全国のグループレッスンすべてです。
| zen place strong | 自由が丘、学芸大学、西葛西、銀座、大阪本町 | ホットヨガは対象外 |
| zen place yoga | 梅田B2 | |
| zen place pilates | 下北沢、自由が丘、六本木 | マシン専門店、プライベートレッスン専門店は対象外 |
スタジオレッスンかオンラインレッスンかどちらかを選ぶスタイルとなっていて、普段通えない遠方のレッスンなども受講できます。
さらにはオンライン限定で、早朝6時と深夜22時のレッスンが受講できます。
ゼンプレイスピラティスをおすすめする理由
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）がお勧めな理由を5つご説明いたします。
世界で有名なピラティス流派が学べる
BASIピラティス（BASI PILATES）は、Body Arts and Science International の略で、1989年にRael Isacowitz（ラエル・イサコウィッツ）氏によって設立されました。 BASIピラティスは、米国最大級のピラティス教育団体で、南カリフォルニアのニューポートビーチに本部があります。2002年、zen placeの代表がラエル氏に直接会い、ライセンス契約をし、2006年にBasi ピラティス指導者養成コースと、BASIピラティススタジオを日本で開始しました。
世界で有名なピラティス流派が学べるのは、zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）だけです。海外に通用するスキルが身に付きます。
プライベートレッスン
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）では、プライベートレッスンが受けられます。元々ピラティスは、リハビリを目的として生まれたエクササイズですので、プライベートレッスンでは、怪我をした方がリハビリ目的で受講することも有効です。また、医師の同意書があれば妊婦さんも受講が可能です。
プライベートレッスンでは、一人一人の体のコンディションをインストラクターが丁寧にヒアリングして、プログラムを組み立てますので、年齢や性別に関係なく、効果的なピラティスが行えます。
高い技術を持った講師陣
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）では、社内研修の他に、海外から有名講師を招いてワークショップを開催し、インストラクターのスキル向上に努めています。
口コミでも、zen place pilatesのインストラクターは、接客が丁寧、レッスン指導が心きめ細やかで分かりやすいと評判です。特にプライベートレッスンのパフォーマンスは、インストラクターとの相性が大切ですので、インストラクターの質は重要ですね。
設備が充実している
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）では、ピラティス専用のマシンが全店舗に完備されていて、プロップス（フォームローラーやセラバンド、マジックサークルなどの補助具）もそろっています。
ピラティスで使用するマシンは高価なため、小さなスタジオだと、満足な数が揃えられない可能性が高いですが、zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は国内最大手のピラティス専門スタジオですので、マシンの種類も数も充実しています。
他のピラティススタジオでは体験できないレッスンもここなら体験可能です。
全店舗男性も利用可能
国内のホットヨガスタジオやピラティススタジオは、女性専用スタジオが多いですが、zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は、全店舗が男性も利用できます。その為、カップルで通いたい人などにもおすすめです。
異性の目が気になるという方でも、プライベートレッスンなら、インストラクターとマンツーマンでレッスンが受けられるので、人目を気にせずピラティスを行えますので嬉しいですね。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の体験
体験レッスンの流れを簡単にご紹介しますね。まずは、下の「体験レッスン」のリンクからzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の公式サイトへ移動します。
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zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)体験
① 公式サイトの一番下にスタジオの一覧がありますので、体験したい店舗の「体験予約」という青いボタンをクリックして予約を入れてください。
公式サイトの右上にある「体験レッスン」の赤いボタンをクリックするか、ページ中ほどにある「体験レッスン予約」の赤いバナーをクリックしても、下のスタジオ一覧へ飛びます。
② 体験予約のページに移動したら、グループレッスンかプライベートレッスンかのどちらかを選びます。
スケジュールの中から体験したいレッスンをクリックして、「予約する」というボタンをクリックし、必要事項を入力すると予約が完了します。
③ 体験当日は、着替えの時間がありますので、レッスン時間の20分前にはスタジオに入ってくださいね。
レッスン終了後は、30分程カウンセリングの時間があります。質問などがありましたら、この時にインストラクターさんに聞いてみてくださいね。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の料金
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の料金は、大きく分けて４つに分類されます。その4つの中身は、さらにグレードや使用回数などによって料金が違ってきます。
| 月額制 | マットグループレッスン |
| マシングループレッスン | |
| プライベートレッスン | |
| チケット制 | 回数券 |
マットグループレッスンの料金
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）のマットグループレッスンの料金は、グレードと使用回数によって金額が変わります。
| グレード | 月4 月4回 |
月6 月6回 |
デイフリー 平日18時までは 回数無制限 |
フリー マットグループ 回数無制限 |
| GRADE 01 | 10,890円 | 14,960円 | 13,552円 | 16,940円 |
| GRADE 02 | 9,625円 | 13,200円 | 11,968円 | 14,960円 |
| GRADE 03 | 9,240円 | 11,880円 | 10,560円 | 13,200円 |
※ 価格はすべて税込（消費税10％で表記）
マシングループレッスンの料金
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）では、マシングループレッスンを提供しているのは、リフォーマー専門スタジオの、「下北沢」と「自由が丘」の２つです。
| グレード | マシングループ4 月4回 |
マシングループ8 月8回 |
| GRADE 01 | 14,520円 | 22,880円 |
※ 価格はすべて税込（消費税10％で表記）
プライベートレッスンの料金
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）では、全店舗でマシンを利用したプライベートレッスンを受けることができます。
| グレード | プライベート2 （マシン）月2回 |
プライベート4 （マシン）月4回 |
| GRADE 01 | 19,800円 | 36,740円 |
| GRADE 02・ 03 | 15,620円 | 30,008円 |
※ 価格はすべて税込（消費税10％で表記）
チケット（回数券）の料金
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）のチケット（回数券）の料金は、グレードと枚数、使用期限によって分かれています。
| グレード | 料金 | 枚数 | 有効期限 |
| GRADE 01 | 104,500円 | 40枚 | 10ヵ月 |
| 101,750円 | 40枚 | 6ヶ月 | |
| 57,200円 | 20枚 | 6ヶ月 | |
| GRADE 02・ 03 | 82,500円 | 30枚 | 10ヵ月 |
| 79,750円 | 30枚 | 6ヶ月 | |
| 44,000円 | 15枚 | 6ヶ月 |
※ 価格はすべて税込（消費税10％で表記）
チケットの振替制度
| 会員種別 | 必要なチケット | 振替可能なレッスン |
| フリー会員以外 | チケット1枚 | グループレッスン1回 |
| チケット3枚 | プライベートレッスン1回 | |
| フリー会員 | チケット2枚 |
体験レッスンの通常料金
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）体験レッスンの通常価格をご紹介します。
| GRADE 01 | GRADE 02 | GRADE 03 | |
| 1回トライアル | 3,300円 | 2,200円 | 2,200円 |
| 2週間トライアル | 11,858円 | 10,472円 | 9,240円 |
| GRADE 01 | GRADE 02 | GRADE 03 | |
| 1回トライアル | 9,900円 | 8,250円 | 8,250円 |
| 3回トライアル | 29,150円 | 23,100円 | 23,100円 |
※ 価格はすべて税込（消費税10％で表記）
体験＆入会キャンペーン
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）では、プライベートレッスン、グループレッスンそれぞれで、期間限定のお得なキャンペーンを行っています。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）が初めての方が対象です。
体験レッスンは、レッスンとカウンセリングで合計90分のセッションです。マットレンタルは無料です。男性も体験可能です。
| 入会金 | 入会金 税込 22,000～33,000円 ※ 体験当日に入会すると入会金は無料 |
| 新年！応援キャンペーン | 体験レッスン当日の入会で月会費2ヶ月無料！ |
| グループレッスン体験 | 税込 1,000円 （通常1回 税込 2,200～3,300円） |
| プライベートレッスン体験 | 1回トライアル 8,250～9,900円（税込） |
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zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)体験
ヨガとピラティスの違い
ヨガは、呼吸に意識を向けながら、ヨガの基本となる複数のポーズをとっていきます。ポーズはコブラのポーズ、プランク、山のポーズ、弓を引くポーズなど他にも沢山あります。ヨガは元々、精神修行を目的としていたため、体の柔軟性を高めるエクササイズが多く、その為健康法、リラックス法などの意味合いが強いです。
ピラティスの場合は、呼吸に意識を向けるのはヨガと同じですが、ピラティスは本来、リハビリやトレーニングを目的としたエクササイズなので、体幹（コア）を意識し、骨や背骨にある小さな筋肉（インナーマッスル）を意識して体を動かすのが特徴です。その為、姿勢を意識したレッスンが多いのもうなずけますね。
zen place（ゼンプレイス）のグレード一覧
zen place pilates（旧ピラティススタイル）
| グレード | スタジオ名 |
| GRADE 02 | 札幌、神保町、日本橋、銀座、千駄木、駒込、北千住、東陽町、門前仲町、五反田、戸越、武蔵小山、学芸大学、自由が丘、成城学園前、新宿南口、神楽坂、阿佐ヶ谷、荻窪、西荻窪、浜田山、吉祥寺、高田馬場、池袋、調布、国分寺、国立、立川、元住吉、溝の口、横浜、綱島、青葉台、名駅、栄、梅田、南森町、心斎橋、天王寺、千里中央、江坂、高槻、京都、三宮、塚口 |
| GRADE 03 | 西葛西、経堂、府中、川崎、豊中 |
zen place pilates by basi pilates
| グレード | スタジオ名 |
| GRADE 01 |
銀座、麻布十番、三田、上野、本郷三丁目、大井町、目黒、五反田、大森、渋谷、恵比寿、代々木上原、都立大学、中目黒、三軒茶屋、下北沢、自由が丘、二子玉川、用賀、新宿、茗荷谷、横浜、横浜元町、日吉 |
| 六本木 | |
| リフォーマー専門下北沢、リフォーマー専門自由が丘 | |
| GRADE 02 | 千歳烏山 |
※ 六本木は、プライベートレッスン専門店です。
※ 下北沢と自由が丘は、マシングループレッスン専門店です。
zen place yoga（旧ヨガプラス）
| グレード | スタジオ名 |
| GRADE 02 | 人形町、銀座、茗荷谷、五反田、下北沢、二子玉川、吉祥寺、横浜、梅田B2(HOTヨガ)、梅田10F(常温ヨガ)、心斎橋、千里中央、三宮 |
zen place strong（旧ビクラムヨガ）
| グレード | スタジオ名 |
| GRADE 02 | 銀座、学芸大学、自由が丘、大阪 |
| GRADE 03 | 西葛西 |
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zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)体験
zen place（ゼンプレイス）のスタジオ一覧
zen place pilates（旧ピラティススタイル）
北海道／東京都／神奈川県／愛知県／大阪府／京都府／兵庫県
zen place pilates 札幌
住所：〒060-0005 北海道 札幌市中央区北5条西 6丁目1-23 第二北海道通信ビル 5階508号室(右奥)
営業時間：月〜金 7:00-20:00／土日祝 7:00-16:00
- レッスン前の雑談が長い
- インストラクターが輝いている
- 駅近で通いやすい
- インストラクターの指導が丁寧
- スタジオが綺麗
- おかげでピラティスが好きになった
- ピラティス初心者にもおすすめ
- インストラクターが皆楽しい人ばかり
- 身体がリフレッシュできる
- 親しみやすい雰囲気
- 行くだけで元気をもらえる
まったく初心者なのですが、筋肉の動かし方や持つべきイメージなど、とても丁寧に教えていただけます。 インストラクターの皆さんが輝いており、目標になります。 場所も駅に近いので通いやすいです。 素敵な教室に出会えました^_^
引用元：Google
zen place pilates 神保町
住所：〒101-0051 東京都 千代田区神田神保町 1-13-2 文銭堂ビル4階
営業時間：月〜金 7:00-20:00／土日祝 7:00-16:00
zen place pilates by basi pilates
zen place yoga（旧ヨガプラス）
| スタジオ名 | 住所 | 営業時間 |
| zen place yoga 人形町 | 〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町 1-17-7 ナンヤビル７階 |
月〜金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00 |
| zen place yoga 銀座 | 〒104-0061 東京都中央区銀座 3-2-10 並木ビル2F |
月〜金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00 |
| zen place yoga 茗荷谷 | 〒112-0002 東京都文京区 小石川 5-5-2 信濃路ビル6F |
月〜金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00 |
| zen place yoga 五反田 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田 2丁目2番2号 松楽ビル7階 |
月〜金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00 |
| zen place yoga 下北沢 | 〒155-0031 東京都世田谷区北沢 3-21-2 TOHYAMAビル2F |
月〜金 9:00-22:00 土日祝 8:00-17:00 |
| zen place yoga 二子玉川 | 〒158-0094 東京都世田谷区 玉川3-7-1 新二子玉川ビル4F |
月〜金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00 |
| zen place yoga 吉祥寺 | 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町 1-4-11 吉祥寺ナインビル3F |
月〜金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00 |
| zen place yoga 横浜 | 〒220-0004 神奈川県横浜市西区 北幸2-1-22 永岡ビル2F |
月〜金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00 |
| zen place yoga 梅田B2(HOTヨガ) | 〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田 1−12−17 梅田スクエアビル B2 |
月〜金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00 |
| zen place yoga 梅田10F(常温ヨガ) | 〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田 1－12－17 梅田スクエアビル １０Ｆ |
月〜金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00 |
| zen place yoga 心斎橋 | 〒542-0086 大阪府 大阪市中央区 西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8階 |
月〜金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00 |
| zen place yoga 千里中央 | 〒560-0082 大阪府 豊中市 新千里東町1-4-2 千里ライフサイエンスセンタービル2F |
月〜金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00 |
| zen place yoga 三宮 | 〒650-0021 兵庫県 神戸市中央区 三宮町1-3-15 京町筋安田ビル4F |
月〜金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00 |
zen place strong（旧ビクラムヨガ）
| スタジオ名 | 住 所 | 営業時間 |
| zen place strong 自由が丘 | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-9-15 中村ビルB1 |
月〜金 7:00-20:00
土日祝 7:00-16:00
|
| zen place strong 学芸大学 | 〒152-0004 東京都目黒区鷹番3－14－14 サーカス学芸大学B1 |
月〜金 7:00-21:00
土日祝 7:00-16:00
|
| zen place strong 西葛西 | 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-17-6 エイトジャパンシーダービル2F |
月〜金 7:00-20:00
土日祝 7:00-16:00
|
| zen place strong 銀座 | 〒104-0061 東京都中央区銀座3-10-6 マルイト銀座第3ビル11Ｆ |
月〜金 7:00-20:00
土日祝 7:00-16:00
|
| zen place strong 大阪本町 | 〒541-0053 大阪府大阪市中央区本町2-3-4 アソルティ本町ビル3F |
月〜金 6:30-20:00
土日祝 6:30-16:00
|
